* Bebeğiniz için uygun kilo ve uygun vitamin-mineral depolarını sağlamak ayrıca siz ve bebeğinizin genel sağlığını korumak amaçlı en az 3 ay önceden profesyonel beslenme danışmanlığı alınması hem siz hem de bebeğiniz için çok faydalı olacaktır.
Gebelik Döneminde Kilo Vermeye Devam Edebilir Miyim?
Gebelik döneminde beslenme süreci online (uzaktan takiple, instagram üzerinden) veya yüz yüze seanslarla desteklenebilir.
Yüz yüze ve online olarak yapılacak seanslarda yalnızca kilo takibi yapıyoruz.
Aynı zamanda gebelik sürecinizi de planlayarak, aşerme, tiksinme dönemlerini daha konforlu hale getiriyoruz. Doktorunuz tarafından yorumlanmış kan tahlili sonuçlarınıza göre, bebeğinizin ihtiyacı olan tüm vitamin ve mineralleri planlayarak beslenme programlarınızı oluşturuyor, sonunda mutlu bir çığlık duyacağınız bol motivasyon ve enerji içeren güzel bir yolculuğa adım atıyoruz
Emzirme Döneminde Beslenme Neden Önemlidir?
* Emzirme döneminde anne, hem kendi vücudundaki besin öğesi depolarını dengede tutmak hem de bebeğin ihtiyacını karşılamak için yeterli ve dengeli beslenmelidir. Aksi takdirde anne kendi vücut depolarından harcayacaktır. Bu da annenin sağlığının bozulmasına ve yetersiz süt salgılanmasına neden olabilir.
Emzirme Döneminde Kilo Verebilir mi?
*
Bebeğin ek besine geçiş yaptığı 6. ayda emziren anne kilo
vermek için beslenme danışmanlığı almaya başlayabilir.
*
Emzirme döneminde beslenme süreci online (uzaktan takiple,
instagram üzerinden) veya yüz yüze seanslarla
desteklenebilir. Yüz yüze veya online olarak gerçekleştireceğimiz
her seansta;
-Yüz yüze seanslarda; Kapsamlı vücut analizi (vücut ağırlığı, yağ oranı (%) ve ağırlığı (kg), sıvı oranı (%) ve ağırlığı (kg), kas ağırlığı (kg), metabolizma yaşı, bazal metabolizma hızı, iç organ çevresi yağ oranı, ideal kilo) değerlendirmesi,
-Uzaktan
online olarak yapılacak seanslarda;
Kilo takibi yapıyor, doktorunuz tarafından yorumlanmış kan
tahlili sonuçlarınıza göre, zayıflamak için uygun zamanı
belirleyerek, sütünüzün miktar ve içerik zenginliğini
sağlayarak beslenme programlarınızı oluşturuyor, bol motivasyon
ve enerji içeren güzel bir yolculuğa adım atıyoruz.
“Bebeğinize
vereceğiniz en güzel hediyenin, anne sütü olduğunu unutmayın.”
